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小さな菜園のある暮らし

夫婦で南信州に移住。山登ったり、自転車乗ったり、野菜作ったりしています。

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《漢方/症状》 髪の毛

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上のほうが紅葉を始めた中央アルプス。 中川村より(2016年10月6日)

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ちょっと見づらいですが、紅葉が下に下りてきています。 飯島町七久保より(2016年10月20日)


40歳を過ぎて、最近は白髪が気になるようになりました。といっても表面にはほとんどなく、目立たない内側のほうに白髪が増えてます。見つけるとついつい抜きたくなって抜いてしまうのですが、夫から「ハゲるよ」と声がかかります。うっ、それはもっと困る・・・

漢方だと髪を司るのは「腎」です。腎は老化やホルモンに関わっています。
また、「髪は血餘(けつよ)なり」と言われています。これは、髪は血の余ったものからつくられるという意味です。
というわけで、以下のようにまとめてみました。パサつき、切れ毛、白髪、抜け毛、薄毛などが改善されるかもしれません。

〈腎機能を高める食材〉
黒米、黒ごま、うなぎ、羊肉、長いも(山いも)、えび、にら、くるみ、クコの実、栗、なまこ など。

〈血液や気をつくる食材〉
長いも(山いも)、なつめ、かぼちゃ、じゃがいも、さつまいも、ピーナッツ、ぶどう など。


9月のことになりますが、一年半ぶりくらいに美容院へ行きました。
私は美容院が苦手で滅多に行かないんですよ。年に一回行けばいいほうですね。
大きな鏡に映る自分の顔を直視するのが耐えられない・・・(笑)、というのと、美容師さんとのおしゃべりが面倒・・・というのが理由です。

今年の夏は暑くて9月に入っても暑い日が多く、長い髪がうっとうしくなり、短くしたい気持ちがふつふつと沸いてきて、我慢できずにショートカットにしてしまいました。
私の髪はクセが強くてパサついて広がりやすいので、いつもゴムでまとめられる長さにしていました。ヘアアレンジとか自分で出来ないので、いつも後ろでひとつにしばるだけです。
いつもは縮毛矯正もするのですが、今回はカットするだけにして、1500円という安いところにしました。安いからそれなり、と期待はしていなかったのですが、意外にも丁寧にやってくれて、こちらの要望もちゃんと聞いてくれて、大満足という結果になりました。これなら数ヶ月に一回はカットしてもらってもいいなーと思いました。

ショートにしたら髪の毛を洗うのも乾かすのも楽ちん。ショートで髪がまとまるか心配だったのですが、パサついてどうにもならないときはオイルを髪全体に軽く伸ばして押さえて、まあなんとかなってます。オイルはいただきものの「スクワラン」というものを今は使ってます。(本当はお肌用みたいですね。)これが無くなったら米ぬか油とかオリーブ油にしようかな、と考えています。

年齢とともにいろいろ変化が現れる(←老化現象という)のは仕方ないことだし、それが自然なので、上手に付き合っていきたいと思っています。

20110824キャンプ場で会ったオランダ人夫婦 20100102路上の青空床屋
(左)旅行中に会ったオランダ人夫婦。こんな素敵な白髪になったらいいなぁ。 エストニアにて(2011年8月)
(右)インドで見かけた青空床屋。インド人はみんなお洒落です。 アグラーにて(2010年1月)


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*Comment

こんにちは 

おにしさん、こんにちは。
藤村の「夜明け前」を読んだ事がなくて、青空文庫で読んでから、
コメントを書こうと思ってました。
ところが図書館に予約していた本が2冊、次々と順番が来てしまい、
結局、「夜明け前」は、読まないままでコメントを書いています。
旧街道は 木の陰から忍者が出て来そうですね。(変な感想でゴメンナサイ)
小説を読んでから訪れたら、感じる事が多いのでしょう、読んだ事があるヒトだけの喜びですよね、羨ましいです♪

こちらは、すっかり寒くなりました。
最高気温が一桁です。
私もね、今日、髪を切って来ました。
時々ヘナを使いますが、中途半端な
ゴマ赤髪状態で、べりーべりーショートにしました
(寒いです)
腎機能を高める食材を積極的に食べたいと思います!
  • posted by おさる 
  • URL 
  • 2016.10/24 17:12分 
  • [Edit]

NoTitle 

おさるさん、おはようございます。
そちらはすっかり冬ですね。もう雪が降っているなんて。
こっちもぐんと寒くなりましたよ。
べりーべりーショート、羨ましいです。私も思い切り短くしたいです。でもそうするとこまめに美容院へ行かなきゃならないと思ってやめました。
おさるさんのブログでヘナのこと知りました。私もいつか使うならヘナがいいなぁと思っています。
「夜明け前」は今年に入ってから初めて読みました。まだ一部しか読んでないんですけど。(第二部が古本屋になかなか置いてないんです。)
これまで幕末モノは明治維新の中心人物の小説ばかり読んでいたので、外側の視線は新鮮でした。もし読んだら是非感想聞かせてくださいね!
  • posted by おにし 
  • URL 
  • 2016.10/26 05:50分 

NoTitle 

ヤバいわ・・
アタシも髪、切りたくなる・・・(-_-;)
かれこれ2年半切ってないから伸びっぱなし
1回、縮毛矯正したけど伸びた部分がレゲェ調・・w

洗って半分乾いたところあたりで椿油すこ~しつけておきます
でないと・・・完璧に葉加瀬太郎。。。。。。。。。。。。。🎻
てっぺんお団子かシニヨンか、くるりんぱでまとめてるけど
ホンマはウルトラショートにしたい
今回、伸ばす前は3㎝くらいだった(・_・;)アハ

  • posted by 沙羅. 
  • URL 
  • 2016.10/26 22:55分 

NoTitle 

沙羅.さん
2年半切ってない・・・すごいですね。
私も洗髪後ほうったらかしだと葉加瀬太郎チックになります(笑)
縮毛矯正すると楽ですよね。ちょっとお高いので考えちゃいますけど。それに時間がかかるのでストレス・・・
髪短くするとすっきりしますよ~(←誘惑)
私も今、中途半端に伸びてきたので、また切りたくなってます。
  • posted by おにし 
  • URL 
  • 2016.10/27 07:01分 

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